資料詳細
要約等：
- 腸内環境を整えると、よく眠れて翌朝の目覚め方がまったく違う!「ウンチ博士」でおなじみの著者が2万人の調査から発見した腸活の新習慣ステイホーム、リモートワーク、行動自粛、マスク生活……。このような毎日で、体のバイオリズムが狂ってしまった人がたくさんいます。そして、そのまま眠れない日々を過ごしてはいませ...
著者紹介：
- 辨野義己 辨野義己（べんの・よしみ） 一般財団法人「辨野腸内フローラ研究所」理事長、国立研究開発法人理化学研究所名誉研究員、十文字学園女子大学客員教授、日本微生物資源学会名誉会員。 1948年、大阪府生まれ。酪農学園大学獣医学部卒業。東京農工大学大学院獣医学専攻科を経て、理化学研究所に入所。2009...
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目次
【目次】
INTRODUCTION
腸の健康度からみる睡眠チェック
PART1 眠れない原因は「腸」にあった
眠れないのは「お腹の具合」が悪いせい？
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498/ﾍﾞ/
- 図書登録番号：
- 3112725209
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.36-ﾍﾞﾝﾉ*ﾖ
- 図書登録番号：
- 10218270514
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾍﾞｻ/
- 図書登録番号：
- 140482894
東海・北陸
石川県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.36/ﾍﾝ ｻ
- 図書登録番号：
- 100816164
関東
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.36-ﾍ
- 図書登録番号：
- 182075354
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-594-09324-2
- タイトル
- タイトルよみ
- サイコウ ノ スイミン ワ チョウカツ デ テ ニ ハイル
- 著者・編者
- 辨野義己 著
- 著者標目
- 著者 ： 辨野, 義己, 1948- ベンノ, ヨシミ, 1948- ( 00736253 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.11
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 191p