かぢ習慣 = HEALTHY LIFE HABITS : 自律神経と腸活で「なりたい自分」に

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-09276-4
• タイトル: かぢ習慣 : 自律神経と腸活で「なりたい自分」に
• タイトルよみ: カジ シュウカン
• 著者・編者: 加治ひとみ, 小林弘幸 著
• 著者標目: 著者 ： 加治, ひとみ, 1987- カジ, ヒトミ, 1987- ( 032551069 )典拠; 著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )典拠
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.12
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 221p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: HEALTHY LIFE HABITS ジリツ シンケイ ト チョウカツ デ ナリタイ ジブン ニ; HEALTHY LIFE HABITS
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 加治, ひとみ, 1987- カジ, ヒトミ, 1987- ( 032551069 )典拠
• NDC10版: 767.8 : 声楽
• NDLC: KD841
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: KD841-M522
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032499790; http://id.ndl.go.jp/bib/032499790
• 全国書誌番号: 23774089
• トーハンMARC番号: 34413466
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「体も！心も！お肌も！悩みがぜんぶ消える“正解”はこれでした。」奇跡のボディで人気の“腸活女王”かぢちゃん（加治ひとみ）と、予約数年待ちという自律神経の名医・小林弘幸医師による書き下ろし。かぢちゃんは12年かけて試行錯誤した習慣によって、体も心も激変したといいます。それはまさに、小林先生が説く「自律...
• 著者紹介: 加治ひとみ アーティスト、モデル。 1987年、東京都生まれ。26歳でTGA（東京ガールズオーディション）アーティスト部門グランプリを受賞。28歳でアーティスト（歌手）として遅咲きデビューを果たす。12年前からピラティスと腸活でつくった「かぢボディ」は女性の憧れの的となり、モデルとしても活躍中。食の...

目次

＜内容の一部＞

・「自分に自信がなかった」かぢちゃんの心身が変わるまで

・自律神経が整うと起きる、7つのうれしい変化

・心が苦しいなら、まず体を整えてみる

・こんなにシンプル。自律神経が整う毎日の習慣