かぢ習慣 = HEALTHY LIFE HABITS : 自律神経と腸活で「なりたい自分」に

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-594-09276-4
• Title: かぢ習慣 : 自律神経と腸活で「なりたい自分」に
• Title Transcription: カジ シュウカン
• Author/Editor: 加治ひとみ, 小林弘幸 著
• Author Heading: 著者 ： 加治, ひとみ, 1987- カジ, ヒトミ, 1987- ( 032551069 )Authorities; 著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 扶桑社 (出版)
• Publication Date: 2022.12
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 221p
• Size: 19cm
• Alternative Title: HEALTHY LIFE HABITS ジリツ シンケイ ト チョウカツ デ ナリタイ ジブン ニ; HEALTHY LIFE HABITS
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 加治, ひとみ, 1987- カジ, ヒトミ, 1987- ( 032551069 )Authorities
• NDC 10th ed.: 767.8 : Vocal music
• NDLC: KD841
• Target Audience: 一般
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: KD841-M522
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032499790; http://id.ndl.go.jp/bib/032499790
• National Bibliography No. (JPNO): 23774089
• TOHAN MARC No.: 34413466
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「体も！心も！お肌も！悩みがぜんぶ消える“正解”はこれでした。」奇跡のボディで人気の“腸活女王”かぢちゃん（加治ひとみ）と、予約数年待ちという自律神経の名医・小林弘幸医師による書き下ろし。かぢちゃんは12年かけて試行錯誤した習慣によって、体も心も激変したといいます。それはまさに、小林先生が説く「自律...
• Author introduction: 加治ひとみ アーティスト、モデル。 1987年、東京都生まれ。26歳でTGA（東京ガールズオーディション）アーティスト部門グランプリを受賞。28歳でアーティスト（歌手）として遅咲きデビューを果たす。12年前からピラティスと腸活でつくった「かぢボディ」は女性の憧れの的となり、モデルとしても活躍中。食の...

Table of Contents

＜内容の一部＞

・「自分に自信がなかった」かぢちゃんの心身が変わるまで

・自律神経が整うと起きる、7つのうれしい変化

・心が苦しいなら、まず体を整えてみる

・こんなにシンプル。自律神経が整う毎日の習慣