資料詳細
要約等：
- 人気カフェ店主が半年で－15kg痩せた実経験を元に、無理なく続けられるレシピ×エクササイズを提案。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 加藤友里恵 レシピ監修：立川市の人気カフェcocokara店主。「暮らしを豊かに」をテーマに、バランスのとれた食事や優しいおやつを提供しつつ、焼き菓子通販の全国展開や、ハンドメイドイベント、ワークショップなどを企画。山崎将太 ストレッチ監修：パーソナルトレーナー。女性専用ジム・ASmake代表 / ...
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目次
・ダイエットの新常識Q＆A
・ダイエットがうまくいかない理由
・食改善：7daysレシピで整える
・カラダ改善：ストレッチで整える
・お悩み解消アドバイス
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-87751-622-2
- タイトル
- タイトルよみ
- セヴン デイズ ビボディ レシピ
- 著者・編者
- 加藤友里恵, 山﨑将太 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.11
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 63p