「快眠力」を高める! : やはり健康の根本は「快眠」だ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-89831-964-2
• タイトル: 「快眠力」を高める! : やはり健康の根本は「快眠」だ
• タイトルよみ: カイミンリョク オ タカメル : ヤハリ ケンコウ ノ コンポン ワ カイミン ダ
• 著者・編者: 成井浩司 著
• 著者標目: 著者 ： 成井, 浩司 ナルイ, コウジ ( 00926007 )典拠
• 出版事項: 東京 : ワック (出版)
• 出版年月日等: 2022.12
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠; 睡眠障害 スイミンショウガイ ( 00997733 )典拠
• NDC10版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 「快眠力」(2014年刊)の改題、新版
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M503
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032502411; http://id.ndl.go.jp/bib/032502411
• 全国書誌番号: 23773876
• トーハンMARC番号: 34413335
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: いまや国民病となった睡眠障害。うつ病や肥満をもたらす睡眠障害や、睡眠時無呼吸症候群、いびきの怖さを解説し、若さと元気を取り戻すよい睡眠をとるための生活習慣を紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）