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お医者さんが教えてくれた一年中冷え知らずごはん

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お医者さんが教えてくれた一年中冷え知らずごはん

国立国会図書館請求記号
Y73-M2268
国立国会図書館書誌ID
032551546
資料種別
図書
著者
ワタナベマキ 著ほか
出版者
KADOKAWA
出版年
2022.12
資料形態
ページ数・大きさ等
127p ; 21cm
NDC
596
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資料詳細

要約等:

疲れ、だるさ、むくみ…。冷えをとれば、体調はよくなります。食事の力で体を温める、季節ごとに取り入れやすい、冷え知らずごはんのレシピを紹介します。漢方専門医が教える「冷え知らずの食事」の極意とコツも掲載。(提供元: サピエ図書館資料検索)

著者紹介:

ワタナベ マキ 料理研究家。デザイナー時代に友人や知人のために作ったまかないやお弁当が評判を呼び、ケータリングサービスを始め、料理の道へ。現在テレビや、雑誌、書籍などで、作りやすくバランスのよいレシピを提案している。中学生の息子の母としての顔も。主な著書に『作り込まない作りおき』『何も作りたくない日...

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目次

  • 女性の体は一年中冷えている

  • 冷えに効く食材はこれ

  • 1章 冬の冷え知らずごはん

  • 2章 春の冷え知らずごはん

  • 3章 夏の冷え知らずごはん

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記録メディア デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-04-897495-0
タイトルよみ
オイシャサン ガ オシエテ クレタ イチネンジュウ ヒエシラズ ゴハン
著者・編者
ワタナベマキ 著
渡邉賀子 監修
著者標目
著者 : ワタナベ, マキ, 1976- ワタナベ, マキ, 1976- ( 01082877 )典拠
出版年月日等
2022.12
出版年(W3CDTF)
2022
数量
127p