35歳からの人生最後のダイエット : 5児の母が20kgの脂肪をちぎり捨てた!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8288-7256-8
• タイトル: 35歳からの人生最後のダイエット : 5児の母が20kgの脂肪をちぎり捨てた!
• タイトルよみ: 35サイ カラ ノ ジンセイ サイゴ ノ ダイエット : 5ジ ノ ハハ ガ 20kg ノ シボウ オ チギリステタ !
• 著者・編者: にーよん 著
• シリーズタイトル: ベネッセ・ムック
• 出版事項: 多摩 : ベネッセコーポレーション (出版)
• 出版年月日等: 2023.1
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 98 p
• 大きさ: 21 cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1073円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M28527
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032575979; http://id.ndl.go.jp/bib/032575979
• 全国書誌番号: 23783654
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: ２０ｋｇの脂肪をちぎり捨てた５児の母ダイエット界の新星にーよんさんのマンガでわかるダイエット指南本（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: にーよん ２７歳で第１子出産。10年間で5人出産し、 現在（2022年）12歳、10歳、6歳、4歳、3歳の１女４男のママ。 産後のMAX体重68kgから約1年で20kgのダイエットを達成。 そのプロセスをInstagramで発信。 ビフォーアフターの写真を公開し、「これが、こう」の激変ぶりが大反響。...

目次

CONTENTS

・５児の母 にーよんのこれが、こう！写真館

・１００日後に脂肪をちぎり捨てるまでの軌跡

・ダイエットは８割が「準備」で決まる

・なぜ、やせない？は 買い物を変えれば解決する