35歳からの人生最後のダイエット : 5児の母が20kgの脂肪をちぎり捨てた!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8288-7256-8
• Title: 35歳からの人生最後のダイエット : 5児の母が20kgの脂肪をちぎり捨てた!
• Title Transcription: 35サイ カラ ノ ジンセイ サイゴ ノ ダイエット : 5ジ ノ ハハ ガ 20kg ノ シボウ オ チギリステタ !
• Author/Editor: にーよん 著
• Series Title: ベネッセ・ムック
• Publication, Distribution, etc.: 多摩 : ベネッセコーポレーション (出版)
• Publication Date: 2023.1
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 98 p
• Size: 21 cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Price: 1073円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-M28527
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032575979; http://id.ndl.go.jp/bib/032575979
• National Bibliography No. (JPNO): 23783654
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: ２０ｋｇの脂肪をちぎり捨てた５児の母ダイエット界の新星にーよんさんのマンガでわかるダイエット指南本(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: にーよん ２７歳で第１子出産。10年間で5人出産し、 現在（2022年）12歳、10歳、6歳、4歳、3歳の１女４男のママ。 産後のMAX体重68kgから約1年で20kgのダイエットを達成。 そのプロセスをInstagramで発信。 ビフォーアフターの写真を公開し、「これが、こう」の激変ぶりが大反響。...

Table of Contents

CONTENTS

・５児の母 にーよんのこれが、こう！写真館

・１００日後に脂肪をちぎり捨てるまでの軌跡

・ダイエットは８割が「準備」で決まる

・なぜ、やせない？は 買い物を変えれば解決する