医者が教える!排便力を高めてスッキリ健康

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-03862-3
• タイトル: 医者が教える!排便力を高めてスッキリ健康
• タイトルよみ: イシャ ガ オシエル ハイベンリョク オ タカメテ スッキリ ケンコウ
• 著者・編者: 小林弘幸 監修
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.2
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 95p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 便秘
• NDC10版: 493.46 : 内科学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M28832
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032600726; http://id.ndl.go.jp/bib/032600726
• 全国書誌番号: 23791067
• トーハンMARC番号: 07500265
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 冬は水分摂取量が減る、運動量が減る、トイレを我慢するなどで、便秘になる人がより増える季節。便秘を放っておくことで、大腸がん、心筋梗塞、脳卒中、頭痛、腰痛、肩こり、冷え性など様々な症状が出る恐れも! 便を出す力、“排便力”を自力で高め、快便へと導く方法や、トイレでやりがちな間違った行動、意外と知らない...