食べる瞑想Zen Eatingのすすめ : 世界が認めた幸せな食べ方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-305-70980-6
• タイトル: 食べる瞑想Zen Eatingのすすめ : 世界が認めた幸せな食べ方
• タイトルよみ: タベル メイソウ ゼン イーティング ノ ススメ : セカイ ガ ミトメタ シアワセ ナ タベカタ
• 著者・編者: ももえ 著
• 著者標目: 著者 ： ももえ, 1991- モモエ, 1991- ( 032634831 )典拠
• 出版事項: 東京 : 笠間書院 (出版)
• 出版年月日等: 2023.2
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 255p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 (食生活) ケンコウホウ (ショクセイカツ) ( 001326673 )典拠; 瞑想 メイソウ ( 00577263 )典拠; マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: EF33
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EF33-M137
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032602531; http://id.ndl.go.jp/bib/032602531
• 全国書誌番号: 23794218
• トーハンMARC番号: 34431976
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 三井物産ほか国内外の大企業で社内研修に採用され、30カ国、2200名以上の心身の安らぎに貢献した「心が調う食べ方」を紹介！食事や人生が、もっとおいしくなる味わい方、教えます。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ももえ 【プロフィール】 ももえ 1991年生まれ。大学卒業後、大手リゾートに入社。ウェルネス事業に携わる。退職後、2年間インドに移住。国立のヨガの学校へ通い、瞑想の先生の家に住み込みで瞑想修行を行う。帰国後は、食に関する事業を行うIT企業で勤務する傍ら、ヘルシー和食の外国人向け料理教室やカフェ...

目次

【目　次】

プロローグ　食べ方が変わると、人生も変わる

プログラム1　食事で「調ととのう」準備をする

いつもの食事を振り返ろう

「ひと呼吸」で食事を変えよう