食べる瞑想Zen Eatingのすすめ : 世界が認めた幸せな食べ方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-305-70980-6
• Title: 食べる瞑想Zen Eatingのすすめ : 世界が認めた幸せな食べ方
• Title Transcription: タベル メイソウ ゼン イーティング ノ ススメ : セカイ ガ ミトメタ シアワセ ナ タベカタ
• Author/Editor: ももえ 著
• Author Heading: 著者 ： ももえ, 1991- モモエ, 1991- ( 032634831 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 笠間書院 (出版)
• Publication Date: 2023.2
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 255p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法 (食生活) ケンコウホウ (ショクセイカツ) ( 001326673 )Authorities; 瞑想 メイソウ ( 00577263 )Authorities; マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: EF33
• Target Audience: 一般
• Price: 1800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: EF33-M137
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032602531; http://id.ndl.go.jp/bib/032602531
• National Bibliography No. (JPNO): 23794218
• TOHAN MARC No.: 34431976
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 三井物産ほか国内外の大企業で社内研修に採用され、30カ国、2200名以上の心身の安らぎに貢献した「心が調う食べ方」を紹介！食事や人生が、もっとおいしくなる味わい方、教えます。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ももえ 【プロフィール】 ももえ 1991年生まれ。大学卒業後、大手リゾートに入社。ウェルネス事業に携わる。退職後、2年間インドに移住。国立のヨガの学校へ通い、瞑想の先生の家に住み込みで瞑想修行を行う。帰国後は、食に関する事業を行うIT企業で勤務する傍ら、ヘルシー和食の外国人向け料理教室やカフェ...

Table of Contents

【目　次】

プロローグ　食べ方が変わると、人生も変わる

プログラム1　食事で「調ととのう」準備をする

いつもの食事を振り返ろう

「ひと呼吸」で食事を変えよう