時間がない人のためのやせる超速つくりおき弁当349

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7916-3221-3
• タイトル: 時間がない人のためのやせる超速つくりおき弁当349
• タイトルよみ: ジカン ガ ナイ ヒト ノ タメ ノ ヤセル チョウソク ツクリオキ ベントウ サンビャクヨンジュウキュウ
• 著者・編者: 食のスタジオ 編
• 著者標目: 編者 ： 食のスタジオ ショク ノ スタジオ ( 00303665 )典拠
• 出版事項: 東京 : 西東社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.3
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 175p
• 大きさ: 25cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 弁当; 痩身法
• NDC10版: 596.4 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-M2292
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032612181; http://id.ndl.go.jp/bib/032612181
• 全国書誌番号: 23794882
• トーハンMARC番号: 34434575
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 【とにかく時間がない人専用！お弁当レシピ（しかもやせられる！）】 ・ついつい外食やコンビニで済ませがちな昼食。忙しいあなたでも、この本なら大丈夫。「やせるお弁当生活」をはじめましょう！ ・どのおかずも15分以内で完成、低カロリー&低糖質。 ・「火を使わない」「包丁使わない」「ワンステップ」「食材ひと...
• 著者紹介: 食のスタジオ 編者 食のスタジオ(しょくのすたじお) レシピ・栄養サポート・編集制作・レシピコンテンツの販売まで、食の業務を一貫して行う専門会社。管理栄養士、編集者など、食の知識と技術を身につけたスタッフで構成されている。著書多数。 HP https://www.foodst.co.jp/（提...

目次

【目次】

お昼ごはんもラクしておいしくやせたい！

ラクやせ弁当の組み合わせ方

やせるお弁当が続く秘訣

PART1 メインおかず