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世界一細かすぎる筋トレ栄養事典

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世界一細かすぎる筋トレ栄養事典

国立国会図書館請求記号
FS13-M285
国立国会図書館書誌ID
032640202
資料種別
図書
著者
岡田隆 著
出版者
小学館
出版年
2023.3
資料形態
ページ数・大きさ等
191p ; 21cm
NDC
780.7
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資料詳細

要約等:

「何を/いつ/どれだけ」食べたら「ボディメイクにどんな効果が/デメリットが」あるのか丸わかり! 筋トレ民も除脂肪を目指す人にも役立つ「食事・栄養素・筋肉」の知識とトレーニング効果を高める最新メソッド。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-09-311527-8
タイトルよみ
セカイイチ コマカスギル キントレ エイヨウ ジテン
著者・編者
岡田隆 著
著者標目
著者 : 岡田, 隆, 1980- オカダ, タカシ, 1980- ( 01235215 )典拠
出版年月日等
2023.3
出版年(W3CDTF)
2023
数量
191p