健康になる技術大全 = The Art of Being Healthy

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-478-10229-9
• タイトル: 健康になる技術大全
• タイトルよみ: ケンコウ ニ ナル ギジュツ タイゼン
• 著者・編者: 林英恵 著
• 著者標目: 著者 ： 林, 英恵, 1979- ハヤシ, ハナエ, 1979- ( 001113983 )典拠
• 出版事項: 東京 : ダイヤモンド社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.2
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 494p
• 大きさ: 21cm
• 並列タイトル等: The Art of Being Healthy
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 2000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M539
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032663500; http://id.ndl.go.jp/bib/032663500
• 全国書誌番号: 23809680
• トーハンMARC番号: 34444546
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 長生きするための健康習慣とは？ ハーバード大学の公衆衛生大学院で学んだ専門家が、食事・習慣・運動・睡眠・ストレスなどに関して、最先端のエビデンスに基づいた、健康になるための技術と最新の健康情報を厳選して伝える。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 愛知県盲人福祉連合会点字図書館「明生会館」
• 製作年: 2024-02-07
• 製作年（W3CDTF）: 2024-02-07
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 要約等: 「食事」「運動」「習慣」「ストレス」「睡眠」いま最先端のエビデンスでわかった！科学的に正しい「健康になるための技術」
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: ダイヤモンド社
• 製作年: 2023-03-01
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 47810229000000000000

• 要約等: いま最先端のエビデンスでわかった！ 科学的に正しい「健康になるための技術」 「食事」「運動」「習慣」「ストレス」「睡眠
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: 録音資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: オーディオブック
• 一般注記（コンテンツ）: オーディオブック
• 製作者: ダイヤモンド社（制作：オトバンク）
• 製作年: 2024-05-12
• デジタル・ファイルの特性: オーディオブック
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 90357800000000268777

• 著者紹介: 林 英恵 林 英恵（はやし・はなえ）<BR> パブリックヘルスストラテジスト・公衆衛生学者（行動科学・ヘルスコミュニケーション・社会疫学）<BR> Down to Earth 株式会社 代表取締役<BR> 慶應義塾大学グローバルリサーチインスティテュート特任准教授。東京大学・東京医科歯科大学非常勤...

目次

第1章　エビデンスに基づくあなたの健康

科学は思ったより白黒はっきりしていない

日本人は何で亡くなっているのか

「健康とは単なる病気がない状態のことではない」

第2章　健康的な行動ができなくてもあなたがダメなわけじゃない～すべての人の行動は、理にかなっている