資料詳細
要約等：
- 人生１００年時代では、５０歳はその折り返し地点。残りの長い人生の後半は、心の疲れをきちんとケアすることが大切です。元・陸上自衛隊メンタル教官が、人生の後半を生きる人の心と体に寄り添うメンテナンス術を紹介します。（提供元: サピエ図書館資料検索）
著者紹介：
- 下園 壮太 心理カウンセラー／NPO法人メンタルレスキュー協会理事長／元・陸上自衛隊心理教官 1959年、鹿児島県生まれ。82年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理幹部として、自衛隊員のメンタルヘルス教育、リーダーシップ育成、カウンセリングを手がける。大事故や自殺問題への支援も...
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障害者向け資料を見る（1種類）目次
第1章 気がつけば、心が疲れやすくなっている！？
第2章 「心の疲れ」をケアするには「体の疲れ」から先手を打つ
第3章 「イライラ」の感情はアフターケアが大切
第4章 急降下した自信を回復する正しい手順
第5章 「気の合う友人」は無理に探さない
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茨城県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ｼﾓ/
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.39 ｼﾓ
- 図書登録番号：
- 01190783371
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3
- 図書登録番号：
- 2074265548
川崎市立図書館
紙静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.39-ｼ
- 図書登録番号：
- 125021666
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-296-20176-1
- タイトル
- タイトルよみ
- ゴジッサイ カラ ノ ココロ ノ ツカレ オ トル シュウカン
- 著者・編者
- 下園壮太 著
- 著者標目
- 著者 ： 下園, 壮太, 1959- シモゾノ, ソウタ, 1959- ( 00906990 )典拠
- 出版年月日等
- 2023.3
- 出版年（W3CDTF）
- 2023
- 数量
- 283p