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年のせいでやせない…と思っている人のための「やせる食べ方」最終メソッド : 気づかぬうちの"食べグセ"を矯正しよう (TJ MOOK)

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年のせいでやせない…と思っている人のための「やせる食べ方」最終メソッド : 気づかぬうちの"食べグセ"を矯正しよう

(TJ MOOK)

国立国会図書館請求記号
Y94-M30028
国立国会図書館書誌ID
032704042
資料種別
図書
著者
-
出版者
宝島社
出版年
2023.4
資料形態
ページ数・大きさ等
95p ; 30cm
NDC
498.583
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資料詳細

要約等:

年をとると代謝が下がって痩せにくい? あなたが痩せられないのは本当に代謝が原因ですか? 年齢を言い訳に、食生活が乱れて痩せない環境を自らつくり出している人が実は多数! 意外と多い間食習慣、面倒だからと炭水化物に偏りがちなど、シニア世代の食事にはいろんな「太る原因」がありありました。そんなシニアの食べ...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-299-03982-8
タイトルよみ
トシ ノ セイ デ ヤセナイ ト オモッテ イル ヒト ノ タメ ノ ヤセル タベカタ サイシュウ メソッド : キズカヌ ウチ ノ タベグセ オ キョウセイ シヨウ
シリーズタイトル
出版年月日等
2023.4
出版年(W3CDTF)
2023
数量
95p
大きさ
30cm