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年のせいでやせない…と思っている人のための「やせる食べ方」最終メソッド : 気づかぬうちの"食べグセ"を矯正しよう (TJ MOOK)

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年のせいでやせない…と思っている人のための「やせる食べ方」最終メソッド : 気づかぬうちの"食べグセ"を矯正しよう

(TJ MOOK)

Call No. (NDL)
Y94-M30028
Bibliographic ID of National Diet Library
032704042
Material type
図書
Author
-
Publisher
宝島社
Publication date
2023.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
95p ; 30cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

年をとると代謝が下がって痩せにくい? あなたが痩せられないのは本当に代謝が原因ですか? 年齢を言い訳に、食生活が乱れて痩せない環境を自らつくり出している人が実は多数! 意外と多い間食習慣、面倒だからと炭水化物に偏りがちなど、シニア世代の食事にはいろんな「太る原因」がありありました。そんなシニアの食べ...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-299-03982-8
Title Transcription
トシ ノ セイ デ ヤセナイ ト オモッテ イル ヒト ノ タメ ノ ヤセル タベカタ サイシュウ メソッド : キズカヌ ウチ ノ タベグセ オ キョウセイ シヨウ
Series Title
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2023.4
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
95p
Size
30cm