「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-314-01194-5
• タイトル: 「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ
• タイトルよみ: キエタイ モウ オワリ ニ シタイ アナタ エ
• 著者・編者: 水島広子 著; 細川貂々 イラスト
• 著者標目: 著者 ： 水島, 広子, 1968- ミズシマ, ヒロコ, 1968- ( 00319100 )典拠; 挿絵者 ： 細川, 貂々, 1969- ホソカワ, テンテン, 1969- ( 00968049 )典拠
• 出版事項: 東京 : 紀伊國屋書店 (出版)
• 出版年月日等: 2023.4
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 117p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 146.8 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M334
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032714538; http://id.ndl.go.jp/bib/032714538
• 全国書誌番号: 23841096
• トーハンMARC番号: 34456986
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「べき」を手放そう。何をおいても休養を。今、決めなくていい。など。すべて投げ出してしまいたいと思いながら日々を送る人に向けて、精神科医が、生きづらさを和らげるためのヒントを、やさしく説いています。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 浜松市立城北図書館
• 製作年: 2026-02-24
• 製作年（W3CDTF）: 2026-02-24
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 要約等: 死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです日本の自殺死亡率は先進７カ国で最も高く、特に女性の自殺死亡率は世界で2番目ときわだって高い。日本の子どもは「身体的な健康」では1位だが、「精神的な幸福」では38か国中ワースト2位と、日本人の「幸福感の低さ」との関連もうかがえる。人気精神科医が、「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」と思いながら日々を送る人に向けて、自死を思いとどまり、生きづらさを和らげるためのヒントをやさしく説く。
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 紀伊國屋書店
• 製作年: 2023-04-26
• 記録形式: EPUB; リフロー
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 31401194000000000000

• 著者紹介: 水島広子 【著者】 水島広子 精神科医。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。摂食障害をはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。うつ病などへの治療効果が実証されている「対人関係療法」の日本における第一人者であり、対人関係療法専門クリニックの院長。慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神...

目次

１消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち

２「べき」を手放そう

３何をおいても休養を

４生きることに希望が感じられない方へ

５孤立していると感じている方へ