1日1分!座ったままでOK!ズルい腹筋

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86667-499-5
• タイトル: 1日1分!座ったままでOK!ズルい腹筋
• タイトルよみ: イチニチ イップン スワッタ ママ デ オーケー ズルイ フッキン
• 著者・編者: 星野光一 著; 東英子 監修
• 著者標目: 著者 ： 星野, 光一, 1973- ホシノ, コウイチ, 1973- ( 032783777 )典拠
• 出版事項: 東京 : あさ出版 (出版)
• 出版年月日等: 2023.4
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 111p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法; 筋力トレーニング
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付き!
• 入手条件・定価: 1350円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3780
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032734594; http://id.ndl.go.jp/bib/032734594
• 全国書誌番号: 23828520
• トーハンMARC番号: 34460309
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 土曜はナニする！？予約が取れない10分ティーチャーに著者出演！大反響！放送で話題になったのは・・・◆T・F・M呼吸◆ぽっこりお腹に効果的なズルい腹筋◆うきわ肉解消＆くびれGETのズルい腹筋体力に自信がない、運動が苦手、腹筋運動なんてできた試しがない。でも、お腹痩せしたい！ズルい腹筋は、そんな方にこそ...