「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい (講談社+α新書 ; 767-2B)
「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい
(講談社+α新書 ; 767-2B)
- 国立国会図書館請求記号
- SC194-M557
- 国立国会図書館書誌ID
- 032751179
資料詳細
要約等：
- ８０代、９０代になっても元気に動ける身体を維持するには、足の親指の骨を鍛え、歩き方、姿勢を良くすることが大事。なぜ足の親指が大切なのかをエピソードとともに解説し、１日５分でできるエクササイズを紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾕ/
- 図書登録番号：
- 6013123184
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾕﾊ/
- 図書登録番号：
- 140523754
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3 ﾕｳ
- 図書登録番号：
- 22100574619
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3
- 図書登録番号：
- 2074865570
東海・北陸
福井県立若狭図書学習センター
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾕｳｻ
- 図書登録番号：
- 2012718744
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-06-531905-5
- タイトルよみ
- ハチジッサイ ノ カベ オ コエタケレバ アシ ノ オヤユビ オ キタエナサイ
- 著者・編者
- 勇﨑賀雄 [著]
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2023.4
- 出版年（W3CDTF）
- 2023