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健康寿命をのばす足のケアと正しい歩き方

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健康寿命をのばす足のケアと正しい歩き方

国立国会図書館請求記号
Y75-M3796
国立国会図書館書誌ID
032771689
資料種別
図書
著者
山岸茂則, 菱沼真弓 監修
出版者
成美堂出版
出版年
2023.5
資料形態
ページ数・大きさ等
95p ; 24cm
NDC
498.35
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資料に関する注記

一般注記:

カバーによる情報あり

資料詳細

要約等:

自分でできる元気な足の作り方と、見るだけでわかる正しい立ち方・歩き方。散歩の効用や方法も。足腰を強くする食事レシピ付き。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • 【パート1】 元気に歩ける足を作ろう

  • ◇ 自分でできる元気な足作り

  • ● 全身の約4分の1の骨が集中している

  • ● 足の「特別な形」が大切

  • ● 特別な形から生まれる特別な機能  ほか

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-415-33275-8
タイトルよみ
ケンコウ ジュミョウ オ ノバス アシ ノ ケア ト タダシイ アルキカタ
著者・編者
山岸茂則, 菱沼真弓 監修
著者標目
監修者 : 山岸, 茂則 ヤマギシ, シゲノリ ( 01232614 )典拠
出版年月日等
2023.5
出版年(W3CDTF)
2023
数量
95p