1日1分一生歩ける!足指まわし

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-522-44082-7
• タイトル: 1日1分一生歩ける!足指まわし
• タイトルよみ: イチニチ イップン イッショウ アルケル アシユビマワシ
• 著者・編者: YUKARI 著; 平野薫 監修
• 著者標目: 著者 ： YUKARI, 1962- ( 001275240 )典拠
• 出版事項: 東京 : 永岡書店 (出版)
• 出版年月日等: 2023.5
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 255p
• 大きさ: 15cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: マッサージ; 足
• NDC10版: 494.7 : 外科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 「すごい足指まわし」(2017年刊)の改題、加筆・修正、再編集
• 入手条件・定価: 880円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3819
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032797060; http://id.ndl.go.jp/bib/032797060
• 全国書誌番号: 23840198
• トーハンMARC番号: 34474345
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: １００歳でもすいすい歩ける一生ものの足をつくる、１日１分!足指まわしと足裏ほぐし。『足にふれて指をまわして、足裏をほぐす』だけ。毎日たった１分を続けることで、さまざまな不調も改善、からだは驚くほど変わります。誰でも、どこでも、何歳からでも、かんたんにできます。既刊ロングセラー『下半身が変わると人生が...
• 著者紹介: YUKARI 著者：YUKARI（ゆかり）/西 ゆかり 足の指まわし伝道師、足の指まわし協会代表。ピラティスとヨガに出合い、インストラクターの資格を取得、同時に解剖学を学び「がんばらないエクササイズ」「誰でも、どこでも、かんたんにできる」足指まわしの独自メソッドを確立。現在足指まわし伝道師を育成しな...