1日1分一生歩ける!足指まわし

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-522-44082-7
• Title: 1日1分一生歩ける!足指まわし
• Title Transcription: イチニチ イップン イッショウ アルケル アシユビマワシ
• Author/Editor: YUKARI 著; 平野薫 監修
• Author Heading: 著者 ： YUKARI, 1962- ( 001275240 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 永岡書店 (出版)
• Publication Date: 2023.5
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 255p
• Size: 15cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: マッサージ; 足
• NDC 10th ed.: 494.7 : Surgery
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): 「すごい足指まわし」(2017年刊)の改題、加筆・修正、再編集
• Price: 880円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3819
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032797060; http://id.ndl.go.jp/bib/032797060
• National Bibliography No. (JPNO): 23840198
• TOHAN MARC No.: 34474345
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: １００歳でもすいすい歩ける一生ものの足をつくる、１日１分!足指まわしと足裏ほぐし。『足にふれて指をまわして、足裏をほぐす』だけ。毎日たった１分を続けることで、さまざまな不調も改善、からだは驚くほど変わります。誰でも、どこでも、何歳からでも、かんたんにできます。既刊ロングセラー『下半身が変わると人生が...
• Author introduction: YUKARI 著者：YUKARI（ゆかり）/西 ゆかり 足の指まわし伝道師、足の指まわし協会代表。ピラティスとヨガに出合い、インストラクターの資格を取得、同時に解剖学を学び「がんばらないエクササイズ」「誰でも、どこでも、かんたんにできる」足指まわしの独自メソッドを確立。現在足指まわし伝道師を育成しな...