インテリジェントトレーニング : 理想の身体を賢くつくる
インテリジェントトレーニング = INTELLIGENT TRAINING : 理想の身体を賢くつくる
- 国立国会図書館請求記号
- Y77-M3597
- 国立国会図書館書誌ID
- 032810179
資料に関する注記
一般注記：
- 原タイトル: INTELLIGENT FITNESS
資料詳細
要約等：
- 映画スター専門トレーナーによる「理想の身体別トレーニング」を紹介！俳優たちが実際に行ってきたトレーニングを公開する。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- サイモン・ウォーターソン 16歳で英国海軍コマンドスに入隊し、７年間特殊部隊に所属した後、フィットネストレーナーとしてのキャリアをスタート。映画業界で最も需要の高いヘルス・アンド・フィットネスコーチとして25年以上活躍している。英国を拠点に、世界中を飛び回り、大役を演じる俳優の準備をするだけでなく、...
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目次
はじめに 映画スターのように、見て、動いて、感じて、眠って、回復しよう
PART1 トレーニング
１ 大きく考え、小さな目標を定める
２ コンフォートゾーンから出る
３ 子どものようにトレーニングする
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紙- 請求記号：
- 780.7/ｳｲ/
- 図書登録番号：
- 140597246
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7612-7671-3
- タイトルよみ
- インテリジェント トレーニング
- 著者・編者
- サイモン・ウォーターソン 著酒井章文 訳
- 著者標目
- 著者 ： Waterson, Simon ( 032833043 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2023.5
- 出版年（W3CDTF）
- 2023
- 数量
- 254p 図版16p