自律神経を守る60歳からの正解 (マガジンハウス新書 ; 016)
自律神経を守る60歳からの正解
(マガジンハウス新書 ; 016)
- 国立国会図書館請求記号
- SC194-M582
- 国立国会図書館書誌ID
- 032810193
資料詳細
要約等：
- ６０歳を過ぎたら、「自律神経」「肺」「腸」を整えよう。自律神経のバランスを整えるという観点から考案した「呼吸法」や「腸活」、老いを遅らせる食生活、要介護を遠ざける習慣などを紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
著者紹介：
- 小林弘幸 順天堂大学医学部教授。1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者としてプロスポーツ選手、アスリー...
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はじめに「健康長寿」のカギは“自律神経のバランス”にあり
第１章 「自律神経」「肺」「腸」が老化の分かれ道
第２章 自律神経が整う、「体・技・心」の作法
第３章 最高の体調を引き出す、肺の整え方
第４章 腸内環境を整え、老いを遅らせる食生活
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紙- 請求記号：
- 498.3/ｺﾊﾔ
- 図書登録番号：
- 2012721102
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015368660
九州
長崎県立長崎図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ｺ-23/
- 図書登録番号：
- 1212689965
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-8387-7517-0
- タイトル
- タイトルよみ
- ジリツ シンケイ オ マモル ロクジッサイ カラ ノ セイカイ
- 著者・編者
- 小林弘幸 著
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )典拠
- 出版年月日等
- 2023.5
- 出版年（W3CDTF）
- 2023