がんばらないランニング : もっと楽にもっと速く

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-606332-8
• タイトル: がんばらないランニング : もっと楽にもっと速く
• タイトルよみ: ガンバラナイ ランニング : モット ラク ニ モット ハヤク
• 著者・編者: 三津家貴也 著
• 著者標目: 著者 ： 三津家, 貴也 ミツカ, タカヤ ( 032931550 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2023.5
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 143p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ランニング
• NDC10版: 782 : 陸上競技
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-M3654
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032813073; http://id.ndl.go.jp/bib/032813073
• 全国書誌番号: 23860401
• トーハンMARC番号: 34476116
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 生涯スポーツとしてランニングをもっと楽しむために、楽に速く走れる方法を徹底解説。基礎からフォーム改善法、ウォーミングアップ術など、ランニング系インフルエンサー、新しいランニングの楽しみ方を解説します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 三津家 貴也 ランニングエバンジェリスト。ランニングの魅力を伝えるインフルエンサー。筑波大学(体育専門学群)、大学院(人間総合科学研究科 体育学専攻)でランニングについて研究。現在SNS総フォローワー80万人を超える。TikTokアワードジャパン2022では「Sports Creator of Th...

目次

●イントロダクション

1686人のランナーに聞きました！

今までの常識は間違っていた！ 新しいランニング理論

●PART１

楽に速く走るためのフォーム作り