がんばらないランニング : もっと楽にもっと速く

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-606332-8
• Title: がんばらないランニング : もっと楽にもっと速く
• Title Transcription: ガンバラナイ ランニング : モット ラク ニ モット ハヤク
• Author/Editor: 三津家貴也 著
• Author Heading: 著者 ： 三津家, 貴也 ミツカ, タカヤ ( 032931550 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2023.5
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 143p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ランニング
• NDC 10th ed.: 782 : Track and field athletics
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-M3654
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032813073; http://id.ndl.go.jp/bib/032813073
• National Bibliography No. (JPNO): 23860401
• TOHAN MARC No.: 34476116
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 生涯スポーツとしてランニングをもっと楽しむために、楽に速く走れる方法を徹底解説。基礎からフォーム改善法、ウォーミングアップ術など、ランニング系インフルエンサー、新しいランニングの楽しみ方を解説します。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 三津家 貴也 ランニングエバンジェリスト。ランニングの魅力を伝えるインフルエンサー。筑波大学(体育専門学群)、大学院(人間総合科学研究科 体育学専攻)でランニングについて研究。現在SNS総フォローワー80万人を超える。TikTokアワードジャパン2022では「Sports Creator of Th...

Table of Contents

●イントロダクション

1686人のランナーに聞きました！

今までの常識は間違っていた！ 新しいランニング理論

●PART１

楽に速く走るためのフォーム作り