寝ている間にかってにやせる寝る前5分張り筋はがし : 深部リンパ節開放マッサージ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7916-3182-7
• タイトル: 寝ている間にかってにやせる寝る前5分張り筋はがし : 深部リンパ節開放マッサージ
• タイトルよみ: ネテ イル アイダ ニ カッテ ニ ヤセル ネル マエ ゴフン ハリキンハガシ : シンブ リンパセツ カイホウ マッサージ
• 著者・編者: 夜久ルミ子 著
• 著者標目: 著者 ： 夜久, ルミ子 ヤク, ルミコ ( 001302208 )典拠
• 出版事項: 東京 : 西東社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.6
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 111p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法; リンパマッサージ
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3830
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032826267; http://id.ndl.go.jp/bib/032826267
• 全国書誌番号: 23842352
• トーハンMARC番号: 34478411
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 累計11万部！ 大好評「やせスイッチを押せば驚くほど細くなる」「腸リンパを流せば驚くほどお腹がやせる」著者、 ”深部リンパ節開放マッサージ”開発者が指導者のみに伝えてきた「やせる」秘技を教えます！ 起きている間に活動し続けた筋肉は緊張し「張り筋」状態。 そのまま寝ると、老廃物や脂肪が蓄積し排出でき...
• 著者紹介: 夜久ルミ子 薬科大を卒業後、薬剤師として医療センターの薬局に勤務。しかし、西洋医学の対症療法に疑問を抱き、ホリスティック医学に興味を持って東洋医学を学ぶ。鍼灸・マッサージ師の資格を取得し、「薬もわかる東洋治療家」として開業。多くの患者さんから支持を得るも、患者さんにストレスが多く、心身両面のケアの重...

目次

【目次】

【PART１】寝ている間に体が変わる！張り筋はがしでスルッとやせるワケ

【PART２】押して、さするだけ！寝る前５分の張り筋はがし

【PART３】理想の体型をつくる！気になる部位の張り筋はがし

【PART４】美と健康を内側から育む！張り筋はがしで不調を改善