寝ている間にかってにやせる寝る前5分張り筋はがし : 深部リンパ節開放マッサージ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7916-3182-7
• Title: 寝ている間にかってにやせる寝る前5分張り筋はがし : 深部リンパ節開放マッサージ
• Title Transcription: ネテ イル アイダ ニ カッテ ニ ヤセル ネル マエ ゴフン ハリキンハガシ : シンブ リンパセツ カイホウ マッサージ
• Author/Editor: 夜久ルミ子 著
• Author Heading: 著者 ： 夜久, ルミ子 ヤク, ルミコ ( 001302208 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 西東社 (出版)
• Publication Date: 2023.6
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 111p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 痩身法; リンパマッサージ
• NDC 10th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3830
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032826267; http://id.ndl.go.jp/bib/032826267
• National Bibliography No. (JPNO): 23842352
• TOHAN MARC No.: 34478411
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 累計11万部！ 大好評「やせスイッチを押せば驚くほど細くなる」「腸リンパを流せば驚くほどお腹がやせる」著者、 ”深部リンパ節開放マッサージ”開発者が指導者のみに伝えてきた「やせる」秘技を教えます！ 起きている間に活動し続けた筋肉は緊張し「張り筋」状態。 そのまま寝ると、老廃物や脂肪が蓄積し排出でき...
• Author introduction: 夜久ルミ子 薬科大を卒業後、薬剤師として医療センターの薬局に勤務。しかし、西洋医学の対症療法に疑問を抱き、ホリスティック医学に興味を持って東洋医学を学ぶ。鍼灸・マッサージ師の資格を取得し、「薬もわかる東洋治療家」として開業。多くの患者さんから支持を得るも、患者さんにストレスが多く、心身両面のケアの重...

Table of Contents

【目次】

【PART１】寝ている間に体が変わる！張り筋はがしでスルッとやせるワケ

【PART２】押して、さするだけ！寝る前５分の張り筋はがし

【PART３】理想の体型をつくる！気になる部位の張り筋はがし

【PART４】美と健康を内側から育む！張り筋はがしで不調を改善