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目次
第１章：マインドフルネスの考え方
1 タイムトラベルから抜け出そう（「今ここ」に集中するマインドフルネスの定義）
2 自己注目はタイムトラベルの始まり（CAS：自己注目・とらわれ）
3 （起きてしまったことの原因や他人の心は結局自分の思い込み）
4 自分の考えのクセを知ろう（ライベリングの予備段階のエクササイズ：情報処理の観点から）
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北日本
北海道立図書館
紙- 請求記号：
- Ｊ１４／Ｉ
- 図書登録番号：
- 1112980436
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 146J-ｲﾏｲ*ｼ
- 図書登録番号：
- 10218327119
宮城県図書館
紙- 請求記号：
- J146/2023.6
- 図書登録番号：
- 1012250229
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 146J/ｲｲ/
- 図書登録番号：
- 140540576
関東
茨城県立図書館
紙- 請求記号：
- 146/ｲ/
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7726-1534-1
- タイトルよみ
- イラストバン コドモ ノ マインドフルネス : ジブン ニ ジシン ガ モテル ゴジュウゴ ノ ヒント
- 著者・編者
- 今井正司 著
- 著者標目
- 著者 ： 今井, 正司, 1976- イマイ, ショウジ, 1976- ( 001117178 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2023.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2023
- 数量
- 125p