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Table of Contents
第１章：マインドフルネスの考え方
1 タイムトラベルから抜け出そう（「今ここ」に集中するマインドフルネスの定義）
2 自己注目はタイムトラベルの始まり（CAS：自己注目・とらわれ）
3 （起きてしまったことの原因や他人の心は結局自分の思い込み）
4 自分の考えのクセを知ろう（ライベリングの予備段階のエクササイズ：情報処理の観点から）
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北海道立図書館
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- Ｊ１４／Ｉ
- Book Registration Number：
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青森県立図書館
Paper- Call No.：
- 146J-ｲﾏｲ*ｼ
- Book Registration Number：
- 10218327119
宮城県図書館
Paper- Call No.：
- J146/2023.6
- Book Registration Number：
- 1012250229
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 146J/ｲｲ/
- Book Registration Number：
- 140540576
Kanto
茨城県立図書館
Paper- Call No.：
- 146/ｲ/
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7726-1534-1
- Title Transcription
- イラストバン コドモ ノ マインドフルネス : ジブン ニ ジシン ガ モテル ゴジュウゴ ノ ヒント
- Author/Editor
- 今井正司 著
- Author Heading
- 著者 ： 今井, 正司, 1976- イマイ, ショウジ, 1976- ( 001117178 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2023.6
- Publication Date (W3CDTF)
- 2023
- Extent
- 125p