名医がやっている正しいサウナの入り方 : その「ととのい」かた、あっていますか?

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-04344-3
• タイトル: 名医がやっている正しいサウナの入り方 : その「ととのい」かた、あっていますか?
• タイトルよみ: メイイ ガ ヤッテ イル タダシイ サウナ ノ ハイリカタ : ソノ トトノイカタ アッテ イマスカ
• 著者・編者: 早坂信哉 監修
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.8
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 95p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 蒸し風呂
• NDC10版: 498.37 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M33278
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032911165; http://id.ndl.go.jp/bib/032911165
• 全国書誌番号: 23869887
• トーハンMARC番号: 07510957
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 温泉療法専門医の早坂信哉先生監修の、医学的に正しいサウナの入り方ムックです。高温のサウナと冷たい水風呂に交互に入るという刺激を求める入り方は実はとても危険。本誌では先生の指導のもと、安心・安全で体の不調も「ととのう」サウナの入り方を解説します。サブコンテンツとしてサウナ施設やサウナブランド&グッズ特...