健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと : "腸のスペシャリスト"が教える!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-426-12906-4
• タイトル: 健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと : "腸のスペシャリスト"が教える!
• タイトルよみ: ケンコウ チョウジュ ノ ヒト ガ マイニチ ヤッテ イル チョウ ニ イイ コト : チョウ ノ スペシャリスト ガ オシエル
• 著者・編者: 小林弘幸 著
• 著者標目: 著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )典拠
• 出版事項: 東京 : 自由国民社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.7
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 175p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 腸; 健康法
• NDC10版: 493.46 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 「医師が教える1分腸活」(2019年刊)の改題、改訂
• 入手条件・定価: 1350円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3937
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032913722; http://id.ndl.go.jp/bib/032913722
• 全国書誌番号: 23863664
• トーハンMARC番号: 34494760
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「腸」を整えると、人生が「超」変わる。“腸のスペシャリスト”の名医が教える、1回1分でできる「腸活」のすすめ。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 小林 弘幸 小林弘幸（こばやし ひろゆき） １９６０年、埼玉生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経の第一人者としてプロスポーツ選手、アーティスト、文化人のパフォーマンス・コンディショニングの向上指導に携わる。また、順天堂大学に日本で初めての便秘外来を開設した〝腸のス...

目次

【目次】

第１章　健康長寿の「腸活」習慣

第２章　健康長寿の「腸の秘密」

第３章　腸が喜ぶ健康長寿の「食習慣」

第４章　健康長寿のための「腸をいたわる」習慣