70歳からのかる～い1分筋トレ&ストレッチ : カラダの不調をスッキリ解消!
70歳からのかる～い1分筋トレ&ストレッチ : カラダの不調をスッキリ解消!
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M3934
- 国立国会図書館書誌ID
- 032917037
資料に関する注記
一般注記：
- 動画解説付
資料詳細
要約等：
- 年を重ねると、カラダのあちこちに不調が出てくるものです。腰が重ダル～くなったり、肩が岩かと思うほどにこったり、背中が鉄板のようにガチガチになったり……。ストレッチチェーン「ストレチックス」は、そんな方々の駆け込み寺。じつは、病気以外の痛みやコリの大半は、血管中に溜まった起炎物質が原因であり、ストレッ...
著者紹介：
- 山口 晃二 ◎山口 晃二（やまぐち・こうじ） 「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表/株式会社バリード・ジャパン代表取締役。介護デイサービスFCチェーンの全国展開を牽引した経験から、日本の要介護者の増加抑制を目指し、「中高年者に運動習慣を促す事業」として、2014年に「ストレッチ専門店ストレチッ...
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北日本
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 493.1/ﾔﾅ/
- 図書登録番号：
- 147216063
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.18 ﾔﾏ
- 図書登録番号：
- 17100513252
千葉市中央図書館
紙東京都立中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.18-5233-2023
- 図書登録番号：
- 7116912034
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 369.2
- 図書登録番号：
- 2075153743
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-259-56766-8
- タイトルよみ
- ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ : カラダ ノ フチョウ オ スッキリ カイショウ
- 著者・編者
- 山口晃二 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2023.7
- 出版年（W3CDTF）
- 2023
- 数量
- 79p