運動能力が10秒でもっと上がる〈ビジュアル版〉サボリ筋トレーニング
運動能力が10秒でもっと上がる〈ビジュアル版〉サボリ筋トレーニング
- 国立国会図書館請求記号
- Y77-M3735
- 国立国会図書館書誌ID
- 032951552
資料詳細
要約等：
- 重要なのに鍛えづらい12個の「サボリ筋」を刺激する簡単トレーニングで“眠った力”が覚醒！ゴルフ・野球・サッカー・陸上・水泳…フォームの変化がBEFORE/AFTER写真でよくわかるビジュアル版が誕生！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 笹川 大瑛 理学療法士。一般社団法人 日本身体運動科学研究所 代表理事。教育学修士。剣道六段。日本大学文理学部体育学科卒、日本大学大学院（教育学）卒。関節の動き、運動能力の向上やスポーツが上達する方法を科学的に研究する、運動科学の専門家。臨床経験や独自の研究を経て、サボリ筋を鍛える「関節トレーニング...
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目次
第１章 人生最高のパフォーマンスを手に入れる！「サボリ筋トレーニング」
第２章 10秒で即効！「サボリ筋トレーニング」実践
・「走力」を高める
・「跳力」を高める
・「蹴力」を高める
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 780.7 ｻｻ
- 図書登録番号：
- 27100731994
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 780
- 図書登録番号：
- 2075193583
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015399085
九州
長崎県立長崎図書館
紙- 請求記号：
- 780.7/ｻ-23/
- 図書登録番号：
- 1212728556
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-606276-5
- タイトルよみ
- ウンドウ ノウリョク ガ ジュウビョウ デ モット アガル ビジュアルバン サボリキン トレーニング
- 著者・編者
- 笹川大瑛 著
- 出版年月日等
- 2023.8
- 出版年（W3CDTF）
- 2023
- 数量
- 127p