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血管年齢も若返る!血流改善ストレッチ

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血管年齢も若返る!血流改善ストレッチ

国立国会図書館請求記号
Y75-M4010
国立国会図書館書誌ID
032994080
資料種別
図書
著者
酒井均 編著ほか
出版者
宝島社
出版年
2023.9
資料形態
ページ数・大きさ等
111p ; 21cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

まだ40代なのに血管年齢は60代、50代なのに70代という人は珍しくありません。最大の原因は、食生活の欧米化と添加物満載のインスタント食品、また運動不足がそれに拍車をかけています。さらに、高齢になるにしたがって顕在化する経済的な不安や健康不安がもたらすストレスもまた、血管を傷めつけ、日本人の4人に1...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-299-04620-8
タイトルよみ
ケッカン ネンレイ モ ワカガエル ケツリュウ カイゼン ストレッチ
著者・編者
酒井均 編著
青山剛 監修
山本雅人 医療監修
著者標目
著者 : 酒井, 均, 1955- サカイ, ヒトシ, 1955- ( 001204932 )典拠
出版年月日等
2023.9
出版年(W3CDTF)
2023
数量
111p