心療内科医が教える本当の休み方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7762-1258-4
• タイトル: 心療内科医が教える本当の休み方
• タイトルよみ: シンリョウ ナイカイ ガ オシエル ホントウ ノ ヤスミカタ
• 著者・編者: 鈴木裕介 著
• 著者標目: 著者 ： 鈴木, 裕介, 1981- スズキ, ユウスケ, 1981- ( 001341254 )典拠
• 出版事項: 東京 : アスコム (出版)
• 出版年月日等: 2023.9
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 285p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M359
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033001054; http://id.ndl.go.jp/bib/033001054
• 全国書誌番号: 23886437
• トーハンMARC番号: 34512953
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 宮城県視覚障害者情報センター
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 著者紹介: 鈴木裕介 鈴木裕介 内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。 2008年高知大学卒。 内科医として高知県内の病院に勤務。研修医時代に経験した近親者の自死をきっかけに、メンタルヘルスに深く携わるようになる。一般社団法人高知医療再生機構にて医療広報や若手医療職のメンタルヘルス支援などに従事。2015年...

目次

PART１

疲れたけれど休めない人へ

心療内科医が教える本当の休み方

PART２

あなたの心と身体を癒やす