心療内科医が教える本当の休み方
心療内科医が教える本当の休み方
- Call No. (NDL)
- SC192-M359
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 033001054
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 「休んでも、疲れが取れない。その理由はなんだろう」「寝る」「ダラダラ」「スマホを見る」は休み方を間違えている⁉●いつもだるくて重い●やる気がでない●パフォーマンスが安定しない●つい頑張りすぎちゃう●自分の時間がなくてつらい●仕事のプレッシャーがきつい●人と会うと疲れてしまう●会社に行きたくないそんな...
Author introduction：
- 鈴木裕介 鈴木裕介 内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。 2008年高知大学卒。 内科医として高知県内の病院に勤務。研修医時代に経験した近親者の自死をきっかけに、メンタルヘルスに深く携わるようになる。一般社団法人高知医療再生機構にて医療広報や若手医療職のメンタルヘルス支援などに従事。2015年...
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PART１
疲れたけれど休めない人へ
心療内科医が教える本当の休み方
PART２
あなたの心と身体を癒やす
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宮城県図書館
Paper- Call No.：
- 498.39/2023.9
- Book Registration Number：
- 1012514749
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3/ｽｼ/
- Book Registration Number：
- 140574575
福島県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.39-ｽﾕ239
- Book Registration Number：
- 305624066
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.39 ｽｽﾞ
- Book Registration Number：
- 12190234042
千葉市中央図書館
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7762-1258-4
- Title
- Title Transcription
- シンリョウ ナイカイ ガ オシエル ホントウ ノ ヤスミカタ
- Author/Editor
- 鈴木裕介 著
- Author Heading
- 著者 ： 鈴木, 裕介, 内科医 スズキ, ユウスケ, ナイカイ ( 001341254 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2023.9
- Publication Date (W3CDTF)
- 2023
- Extent
- 285p