ビーストメイキング : クライマーのための保持力強化トレーニング

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-635-16028-5
• タイトル: ビーストメイキング : クライマーのための保持力強化トレーニング
• タイトルよみ: ビースト メイキング : クライマー ノ タメ ノ ホジリョク キョウカ トレーニング
• 著者・編者: ネッド・フィーハリー 著; 木村彩 訳
• 著者標目: 著者 ： Feehally, Ned ( 033053759 )典拠
• 出版事項: 東京 : 山と溪谷社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.9
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 222p
• 大きさ: 21cm
• その他のタイトル: BEASTMAKING
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ロック・クライミング トレーニング
• NDC10版: 786.16 : 戸外レクリエーション
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: BEASTMAKING
• 入手条件・定価: 2400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-M3754
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033003878; http://id.ndl.go.jp/bib/033003878
• 全国書誌番号: 23884885
• トーハンMARC番号: 34511107
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 指の力にフォーカスして、クライミング上達に不可欠な「保持力」を強化するためのトレーニング指南書。著者は、人気フィンガーボード「ビーストメーカー」の共同創業者で、自らもエリートクライマーの一人であるネッド・フィーハリー。保持力とは何か、指の力はどう鍛えるのか。フィンガーボードやボードトレーニング、さら...
• 著者紹介: ネッド・フィーハリー 世界トップクラスのクライマーであり、木製フィンガーボードなどクライミングのためのトレーニング器具を製造する「ビーストメーカー」（Beasmaker）の共同創業者。 クライミング歴は20年を超え、3度のボルダリングの英チャンピオンやワールドカップでの決勝進出など、10年以上にわた...

目次

01　トレーニングの基本原理

02　トレーニング計画

03　指の力

04　能動的指力と受動的指力

05　フィンガーボードを始めよう