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ビーストメイキング : クライマーのための保持力強化トレーニング

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ビーストメイキング : クライマーのための保持力強化トレーニング

Call No. (NDL)
Y77-M3754
Bibliographic ID of National Diet Library
033003878
Material type
図書
Author
ネッド・フィーハリー 著ほか
Publisher
山と溪谷社
Publication date
2023.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
222p ; 21cm
NDC
786.16
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Notes on use

Note (General)：

原タイトル: BEASTMAKING

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

指の力にフォーカスして、クライミング上達に不可欠な「保持力」を強化するためのトレーニング指南書。著者は、人気フィンガーボード「ビーストメーカー」の共同創業者で、自らもエリートクライマーの一人であるネッド・フィーハリー。保持力とは何か、指の力はどう鍛えるのか。フィンガーボードやボードトレーニング、さら...

Author introduction：

ネッド・フィーハリー 世界トップクラスのクライマーであり、木製フィンガーボードなどクライミングのためのトレーニング器具を製造する「ビーストメーカー」（Beasmaker）の共同創業者。 クライミング歴は20年を超え、3度のボルダリングの英チャンピオンやワールドカップでの決勝進出など、10年以上にわた...

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Table of Contents

  • 01　トレーニングの基本原理

  • 02　トレーニング計画

  • 03　指の力

  • 04　能動的指力と受動的指力

  • 05　フィンガーボードを始めよう

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    Paper
    Call No.：
    786.16/ﾌｲ ﾋ
    Book Registration Number：
    100906023
    石川県立図書館

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    Paper
    Call No.：
    786.1/ﾌｲﾊ
    Book Registration Number：
    1017068881
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    786.1-ﾌ
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    8135548209
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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-635-16028-5
Title
ビーストメイキング : クライマーのための保持力強化トレーニング
Title Transcription
ビースト メイキング : クライマー ノ タメ ノ ホジリョク キョウカ トレーニング
Author/Editor
ネッド・フィーハリー 著
木村彩 訳
Author Heading
著者 ： Feehally, Ned ( 033053759 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 山と溪谷社 (出版)
Publication Date
2023.9
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
222p