怒りを適切にコントロールする認知行動療法ワークブック : 少しずつ解決に近づくエクササイズ集

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7724-1979-6
• タイトル: 怒りを適切にコントロールする認知行動療法ワークブック : 少しずつ解決に近づくエクササイズ集
• タイトルよみ: イカリ オ テキセツ ニ コントロール スル ニンチ コウドウ リョウホウ ワークブック : スコシズツ カイケツ ニ チカズク エクササイズシュウ
• 著者・編者: ウィリアム・J・クナウス 著; 堀越勝 監訳; 浅田仁子 訳
• 著者標目: 著者 ： Knaus, William J ( 033127729 )典拠; 訳者 ： 堀越, 勝, 1956- ホリコシ, マサル, 1956- ( 00970700 )典拠; 訳者 ： 浅田, 仁子 アサダ, キミコ ( 00394500 )典拠
• 出版事項: 東京 : 金剛出版 (出版)
• 出版年月日等: 2023.9
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 218p
• 大きさ: 26cm
• その他のタイトル: The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠; 怒り イカリ ( 00564014 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 3000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-M668
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033022765; http://id.ndl.go.jp/bib/033022765
• 全国書誌番号: 23901720
• トーハンMARC番号: 34517698
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 怒りという誰にでもあるごく自然な感情は、出来事自体ではなく、その出来事への見方に原因がある時に問題となる。本書では、怒りを、前向きで建設的な「自然な怒り」と、毒性や問題のある「寄生性の怒り」の2つに分け、怒りが起こりやすい思考について取り組みやすくし、寄生性のある怒りを予防・軽減するための認知行動療...

目次

序（ロバート・アルベルチ）

はじめに

第1章　さまざまな角度から怒りを見る

第2章　怒りと闘う6つの方法

第3章　前向きに変わるには