スポーツ医学的に正しいエクササイズがわかる本 : 亀田メディカルセンターが実践している

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86513-823-8
• タイトル: スポーツ医学的に正しいエクササイズがわかる本 : 亀田メディカルセンターが実践している
• タイトルよみ: スポーツ イガクテキ ニ タダシイ エクササイズ ガ ワカル ホン : カメダ メディカル センター ガ ジッセン シテ イル
• 著者・編者: 大内洋, 大澤有美子, 宮本瑠美 著
• 著者標目: 著者 ： 大内, 洋 オオウチ, ヒロシ ( 001267651 )典拠
• 出版事項: 東京 : 法研 (出版)
• 出版年月日等: 2023.9
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 319p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 運動医学
• NDC10版: 780.19 : スポーツ．体育
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 2000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-M3791
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033045387; http://id.ndl.go.jp/bib/033045387
• 全国書誌番号: 23892681
• トーハンMARC番号: 34521096
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 適切な運動を自分で行うために必要な知識満載。メディカルフィットネス施設が推奨するスポーツ医学的に正しいエクササイズがわかる！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 大内 洋 大内 洋 亀田メディカルセンター スポーツ医学科主任部長。医学博士 日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定スポーツ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター 2001 年東京医科歯科大学医学部卒。運動療法や関節鏡手術を専門にする全国の施設にて修行した後、スポーツ整形外科・関節鏡手...

目次

第１章　運動は正しく行うことが大切です

正しい知識を持って取り組もう／メディカルフィットネス施設活用のすすめ

第２章　運動を始める前に知っておきたい基礎知識

運動の適量について／運動の環境について／長年運動習慣がない場合の注意点

第３章　まずは土台を整えましょう