ミドルエイジからの"がんばりすぎない"ランニング : 40・50歳経験ゼロでもOK!
ミドルエイジからの"がんばりすぎない"ランニング : 40・50歳経験ゼロでもOK!
- 国立国会図書館請求記号
- Y77-M3801
- 国立国会図書館書誌ID
- 033056839
資料詳細
要約等：
- 注）若い頃のままの走り方でいいわけない！40・50歳からのランニングはまったくべつものです 本書ではミドルエイジの人にとって、いかにランニングが価値があり、健康効果があるものなのかといったことを紹介していきます。ダイエットはもちろん、脳の活性化や生活習慣病予防、アンチエイジングなどなど。ミドルエイジ...
著者紹介：
- 中野ジェームズ修一 中野ジェームズ修一 米国スポーツ医学会認定運動生理学士 スポーツモチベーション 最高技術責任者 フィジカルトレーナー協会（PTI） 代表理事 心理学や精神分析学を基にした理論で、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして活躍している。 マラソンの神野...
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北日本
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 782-ﾅｶﾉ*ｼﾞ
- 図書登録番号：
- 10218348732
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 782/ﾅﾐ/
- 図書登録番号：
- 140582693
山形県立図書館
紙- 請求記号：
- 782-ﾅｶ
- 図書登録番号：
- 109402677
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 782 ﾅｶ
- 図書登録番号：
- 55190024004
千葉市中央図書館
紙
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-594-09509-3
- タイトルよみ
- ミドル エイジ カラ ノ ガンバリスギナイ ランニング : ヨンジュウ ゴジッサイ ケイケン ゼロ デモ オーケー
- 著者・編者
- 中野ジェームズ修一 著
- 著者標目
- 著者 ： 中野, ジェームズ修一 ナカノ, ジェームズ シュウイチ ( 00919288 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2023.9
- 出版年（W3CDTF）
- 2023
- 数量
- 159p