身体を壊す健康法 : 年間500本以上読破の論文オタクの東大医学博士&現役医師が、世界中から有益な情報を見つけて解き明かす。

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-802116-3
• タイトル: 身体を壊す健康法 : 年間500本以上読破の論文オタクの東大医学博士&現役医師が、世界中から有益な情報を見つけて解き明かす。
• タイトルよみ: シンタイ オ コワス ケンコウホウ : ネンカン ゴヒャッポン イジョウ ドクハ ノ ロンブン オタク ノ トウダイ イガク ハクシ アンド ゲンエキ イシ ガ セカイジュウ カラ ユウエキ ナ ジョウホウ オ ミツケテ トキアカス
• 著者・編者: 柳澤綾子 著
• 著者標目: 著者 ： 柳澤, 綾子 ヤナギサワ, アヤコ ( 033118188 )典拠
• 出版事項: 東京 : Gakken (出版)
• 出版年月日等: 2023.10
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 231p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M633
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033059476; http://id.ndl.go.jp/bib/033059476
• 全国書誌番号: 23898538
• トーハンMARC番号: 34523818
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 多数の医学論文と臨床経験から、今や最も信頼できるエビデンスからは信じにくいものの、まだそれが正しいと思って実践しているケースが多い健康法を紹介。そこにメスを入れて、実際は何が正しいとされているのかを解明する。（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

・赤身肉でやせるエビデンスは存在しない。むしろがん発症率上昇を気にすべき

・レタスには食物繊維は、そんなに入っていません

・牛乳で骨が丈夫になるエビデンスは出ていない

・“今の”ひじきに鉄分はほとんど含まれない

・糖質制限すればやせる、なんてことはない