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身体を壊す健康法 : 年間500本以上読破の論文オタクの東大医学博士&現役医師が、世界中から有益な情報を見つけて解き明かす。

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身体を壊す健康法 : 年間500本以上読破の論文オタクの東大医学博士&現役医師が、世界中から有益な情報を見つけて解き明かす。

Call No. (NDL)
SC194-M633
Bibliographic ID of National Diet Library
033059476
Material type
図書
Author
柳澤綾子 著
Publisher
Gakken
Publication date
2023.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
231p ; 19cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

多数の医学論文と臨床経験から、今や最も信頼できるエビデンスからは信じにくいものの、まだそれが正しいと思って実践しているケースが多い健康法を紹介。そこにメスを入れて、実際は何が正しいとされているのかを解明する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

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Table of Contents

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  • ・赤身肉でやせるエビデンスは存在しない。むしろがん発症率上昇を気にすべき

  • ・レタスには食物繊維は、そんなに入っていません

  • ・牛乳で骨が丈夫になるエビデンスは出ていない

  • ・“今の”ひじきに鉄分はほとんど含まれない

  • ・糖質制限すればやせる、なんてことはない

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    498.3/ヤナ シ
    Book Registration Number:
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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-05-802116-3
Title Transcription
シンタイ オ コワス ケンコウホウ : ネンカン ゴヒャッポン イジョウ ドクハ ノ ロンブン オタク ノ トウダイ イガク ハクシ アンド ゲンエキ イシ ガ セカイジュウ カラ ユウエキ ナ ジョウホウ オ ミツケテ トキアカス
Author/Editor
柳澤綾子 著
Author Heading
著者 : 柳澤, 綾子 ヤナギサワ, アヤコ ( 033118188 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2023.10
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
231p