スイッチ耳トレ! : 脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-636-10805-7
• タイトル: スイッチ耳トレ! : 脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消
• タイトルよみ: スイッチ ミミトレ : ノウ オ チンセイカ シテ イライラ モヤモヤ フミン オ カイショウ
• 著者・編者: 小松正史 著; 華園力 監修
• 著者標目: 著者 ： 小松, 正史, 1971- コマツ, マサフミ, 1971- ( 00957395 )典拠
• 出版事項: 東京 : ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングスミュージックメディア部 (出版)
• 出版年月日等: 2023.11
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 106p
• 大きさ: 19×19cm
• 付属資料: 録音ディスク(1枚 12cm)
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト; 不明
• 機器種別: 機器不用; オーディオ
• キャリア種別: 冊子; オーディオ・ディスク
• 件名標目: 聴覚; 精神衛生
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: YU51
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YU51-M1353
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033100602; http://id.ndl.go.jp/bib/033100602
• 全国書誌番号: 23911568
• トーハンMARC番号: 34532850
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 大人気耳トレ！シリーズ音の刺激で脳を鎮静化！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

[内容]

PART1　時間帯に対応した耳トレ！

PART2　心をリセットする耳トレ！

PART3　マインドフルネス瞑想耳トレ！