自律神経の整え方 : 不調がどんどん消えていく

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-471-03266-1
• タイトル: 自律神経の整え方 : 不調がどんどん消えていく
• タイトルよみ: ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ : フチョウ ガ ドンドン キエテ イク
• 著者・編者: 小林弘幸 著
• シリーズタイトル: 70歳からの人生を豊かにする
• 著者標目: 著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )典拠
• 出版事項: 東京 : 高橋書店 (出版)
• 出版年月日等: 2023.11
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法; 自律神経; 高齢者
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M4159
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033121381; http://id.ndl.go.jp/bib/033121381
• 全国書誌番号: 23904567
• トーハンMARC番号: 34535817
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 自律神経の第一人者で、多くのベストセラーを書かれている小林弘幸教授が、10年後の自身へ送る、初の高齢者向け自律神経の実用書。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 小林 弘幸 小林弘幸 こばやし ひろゆき 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での...

目次

目次

１章 眠っているやる気を目覚めさせる自律神経の習慣

２章 不調をふっとばそう！健康で長生きのカギ、自律神経を整える10の技

３章 腸活と睡眠で元気と幸せを底上げする