自律神経の整え方 : 不調がどんどん消えていく

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-471-03266-1
• Title: 自律神経の整え方 : 不調がどんどん消えていく
• Title Transcription: ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ : フチョウ ガ ドンドン キエテ イク
• Author/Editor: 小林弘幸 著
• Series Title: 70歳からの人生を豊かにする
• Author Heading: 著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 高橋書店 (出版)
• Publication Date: 2023.11
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 127p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法; 自律神経; 高齢者
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): カバーによる情報あり
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M4159
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033121381; http://id.ndl.go.jp/bib/033121381
• National Bibliography No. (JPNO): 23904567
• TOHAN MARC No.: 34535817
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 自律神経の第一人者で、多くのベストセラーを書かれている小林弘幸教授が、10年後の自身へ送る、初の高齢者向け自律神経の実用書。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 小林 弘幸 小林弘幸 こばやし ひろゆき 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での...

Table of Contents

目次

１章 眠っているやる気を目覚めさせる自律神経の習慣

２章 不調をふっとばそう！健康で長生きのカギ、自律神経を整える10の技

３章 腸活と睡眠で元気と幸せを底上げする