ママの自己肯定感がグンと高まるアドラー流「感情マネジメント」 : 子育てのイライラ怒り不安は手放せる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-87795-430-7
• タイトル: ママの自己肯定感がグンと高まるアドラー流「感情マネジメント」 : 子育てのイライラ怒り不安は手放せる!
• タイトルよみ: ママ ノ ジコ コウテイカン ガ グン ト タカマル アドラーリュウ カンジョウ マネジメント : コソダテ ノ イライラ イカリ フアン ワ テバナセル
• 著者・編者: 愛川よう子 著
• 著者標目: 著者 ： 愛川, よう子, 1976- アイカワ, ヨウコ, 1976- ( 033186187 )典拠
• 出版事項: 東京 : コスモ21 (出版)
• 出版年月日等: 2023.10
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 205p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 育児 イクジ ( 00564028 )典拠; 母 ハハ ( 00562766 )典拠; 感情 カンジョウ ( 00565018 )典拠
• NDC10版: 599 : 育児
• NDLC: EF32
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EF32-M404
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033129729; http://id.ndl.go.jp/bib/033129729
• 全国書誌番号: 23915309
• トーハンMARC番号: 34538850
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「私は“いいママ”になれるはず。けれども、その後の現実はまったく違っていた」「なぜママになると感情をコントロールできないのか。感情をそのまま子どもにまでぶつけてしまう」そんな子育てイライラママだった著者が、アドラー流のコーチングに出合い、自己嫌悪から抜け出し、感情を味方につけることで最高に幸せなママ...
• 著者紹介: 愛川よう子 1976年生まれ、二児の母。メンタルコーチ、公認心理師、一般社団法人日本親子コーチング協会理事、MUSEママコーチスクール主宰。 会社員時代、自身の子育ての挫折からコーチングに出合い、それをきっかけに親子の信頼関係の土台をつくり直す。その経験を生かして、同じように子育てで悩む母親たちにコ...

目次

プロローグ　子育てのイライラ・怒り・不安は手放せる！

１章　自己肯定感がグンと高まる感情マネジメント

――ママになって自信を失ったあなたへ

２章　子育てがスッとラクになる感情マネジメント

――子育てでイライラしやすいあなたへ