SWITCHCRAFT切り替える力 : すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-14-081948-7
• タイトル: SWITCHCRAFT切り替える力 : すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略
• タイトルよみ: スイッチ クラフト キリカエル チカラ : スバヤク ヘンカ ニ キズキ サイテキ ニ タイオウ スル タメ ノ ジンセイ センリャク
• 著者・編者: エレーヌ・フォックス 著; 栗木さつき 訳
• 著者標目: 著者 ： Fox, Elaine, 1963- ( 001178593 )典拠; 訳者 ： 栗木, さつき, 1961- クリキ, サツキ, 1961- ( 00723518 )典拠
• 出版事項: 東京 : NHK出版 (出版)
• 出版年月日等: 2023.11
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 349p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: SWITCHCRAFT
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: SWITCHCRAFT
• 入手条件・定価: 2200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-M3017
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033151041; http://id.ndl.go.jp/bib/033151041
• 全国書誌番号: 23916433
• トーハンMARC番号: 34542462
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「切り替える力」は目標達成や幸福度を劇的に高める。メンタルへルス研究の第一人者が、柔軟な思考・行動が身につく実践法を解説。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: エレーヌ・フォックス 認知心理学者・神経科学者。ダブリン大学、ヴィクトリア大学ウェリントン校などを経て、エセックス大学で欧州最大の心理学・脳科学センターを主催。その後、オックスフォード大学の感情神経科学センターを設立・指揮したほか、イギリス政府のメンバーとしてメンタルヘルス研究における国家戦略も担当...

目次

はじめに――先の読めない世界を生き抜くために

第1章　変化を受け入れる――行動を変えるために必要なこと

第2章　予測できない状況への対応――はっきりしないことへの不安に慣れる

第3章　進化のなかの適応力――脳と身体のコミュニケーション

第4章　レジリエンスと「切り替える力」――立ち直る力を発揮できる人はなにが違うのか